Home Work Strong: Sistema Articular

Oi pessoal!

Hoje iremos falar sobre o ponto chave deste blog: o sistema articular que será de suma importância para as nossas postagens futuras. Abordaremos toda a mecânica do movimento que se preocupa tanto com o movimento em si quanto com o agente que o faz iniciar ou cessar e assim criar e mostrar exercícios de complexa a simples execução nos dando um arcabouço de atividades que proporcionarão um bom condicionamento físico. Espero que gostem do post. Dúvidas e comentários serão sempre bem-vindos.

Sistema Articular

Articulações são estruturas de tecido conjuntivo segundo as quais dois ou mais ossos próximos unem-se entre si.

Classificação

Fibrosas ou Sinartroses são articulações imóveis cujo tecido do interposto é o conjuntivo fibroso.

Suturas (entre os ossos do crânio).

Planas: As superfícies articulares são regularmente.
Serreadas ou Denteadas: As superfícies que se articulam são serreadas.
Escamosas: Um osso se sobrepõe ao outro.

Sindesmose - Tecido interposto é maior que nas suturas.
Esquindileste - Osso em forma de ranhadura e outro que se encaixa.
Gonfose - Articulação dos dentes em seus alvéolos.

Cartilaginosas ou Anfiartrose são articulações semimóveis formadas por fibrocartilagem ou hialina.

Sínfise - Constituídas por fibrocartilagens.
Sincondrose - Tipo de Articulação temporária formada por hialina e com o crescimento do osso essa articulação desaparece.

Sinoviais ou Diartroses são articulações mais móveis e complexas, cujo tecido que se interpõe entre os ossos é um líquido-sinavial ou sinove. Elementos:

Cápsula Articular - Manguito que envolve a articulação prendendo-se nos ossos que se articulam.
Membrana Sinavial - Primeira camada de célula interna da cápsula articular que absorve e produz sinóvia.
Cartilagem Articular - Superfície revestida por cartilagem hialina, cuja função é facilitar o deslisamento dos ossos.
Cavidade Articular - Espaço virtual onde se encontra o líquido sinovial.
Elementos Acessórios - Discos e menisco: servem de amortecedores para grandes impactos e pressções.

Tipos

Planas - Superfícies que se articulam são planas.
Gínglimo ou Dobradiça - Uma superfície tem a forma de polia que se aloja em outra superfície.
Trocóide ou Cilindróide - Uma das superfícies é um cilindro ósseo e a outra é um anel osteofibroso.
Esferóide - Uma superfície é uma cabeça esférica e a outra é uma cavidade.
Condilares - Uma é uma elípse e a outra é uma cavidade.
Selar - Uma é côncava e outra é convexa.
Elipsóide - Superfícies em elípse.

Classificação quanto a Complexidade

Simples - Duas superfícies articulares.
Compostas - Três ou mais superfícies articulares.
Complexas - Quando tem discos e meniscos.

Classificação quanto a Funcionalidade

Mono-axial - 1 grau de liberdade.
Bi-axial - 2 graus de liberdade.
Tri-axial - 3 graus de liberdade.

Exemplos de Articulações

Suturas:

Planas - Palatina (entre os ossos do palato), Internasal (entre os ossos do nariz) e intermaxilar (entre os ossos da maxila).

Serreada - Sagital, Coronal e Lambdóidea.

Escamosa - Parietatemporal e Esfenoescamosa (temporal e esfenóide).

Gonfose - Implantação dos dentes nos alvéolos.

Esquindilese - Vômer + esfenóide.

Sindesmose - Tíbio-fibular distal, timpanoestapedial, membrana interóssea do antebraço (rádio-ulnar) e membrana interóssea tíbio-fibular.

Sincondrose - Esfeno-occipital e esterno-costal.

Sínfise - Púbica, disco intervertebral e mitodiana (entre os ossos da mandíbula, única sínfise que e ossifica), promotório (sínfise da articulação lombossacral).